现象
后端无法连接数据库或 Redis，宿主机上的 seed 失败，或环境变量看似正确但连接超时。
处理
- Docker 内：DB_HOST=db，REDIS_HOST=redis（Compose 服务名）
- 宿主机（psql / seed）：使用 localhost / 127.0.0.1
- 确认 base/backend/.env 中的 DB_*、REDIS_* 与 compose 一致
- 完整键列表见环境变量 Doc
数据库 / 环境变量连接问题
Postgres、Redis 或其他服务连接失败——Docker 内主机名与宿主机 localhost 不同。